腰痛ストレッチ 腰椎すべり症がやってはいけないこと！ No43 名古屋市名東区 リオラ治療院

[@Naoko-pr3yd]

外旋6筋のストレッチは腰を捻ってることになりませんか？

[@liora-cure]

この運動レベルなら腰に対して問題と考えます。もしご自身がストレッチを行い、痛みが増すようであれば、無理に行わないようにして下さい。